Kundalini et énergie sexuelle : comprendre la transmutation en yoga tantrique

Transmuter, ce n'est pas réprimer.

En Tantra, l'énergie sexuelle et la Kundalini sont deux visages de la même force. Transmuter consiste à remonter cette énergie le long de Sushumna plutôt que de la dissiper.

Trois outils : le souffle (pranayama), les verrous (bandhas) et l'attention (méditation sur Muladhara et Svadhisthana).

Rien ne s'y oppose à la sexualité : il s'agit d'y mettre de la présence. La pratique se fait progressivement, idéalement avec un enseignant.