Yoga intégral : harmonie du corps et de l'esprit

Les pratiques traditionnelles du yoga, du souffle à la méditation, pour équilibrer votre énergie vitale et approfondir votre spiritualité.

Pratiques de yoga

Postures, respiration et méditation pour un équilibre corps-esprit.

Énergie, méditation et rituels pour éveiller la conscience, d'après le Shiva Samhita.

Dissolution de l'ego par les chakras et concentration sur la géométrie sacrée.

Des méditations validées par des études pour réduire le stress.

Transmuter, canaliser et sublimer l'énergie vitale grâce au souffle, aux bandhas et à la méditation, dans la tradition du Tantra Yoga.